Home › Najskuteczniejsze diety odchudzające

Najskuteczniejsze diety odchudzające

W sieci można odnaleźć co najmniej kilkanaście przepisów na diety odchudzające. Każda kieruje się zupełnie innymi zasadami a po wszystkich wolno osiągnąć także inne wyniki. Warto w takim razie dowiedzieć się, które plany żywieniowe radują się największą popularnością oraz czy ich zastosowanie jest w pełni bezpieczne dla ogólnego stanu samopoczucia. • Dieta Dukana - doktór Dukan to profesjonalista, jaki po wielu latach badań wiedzionych nad nadwagą oraz otyłością doszedł do wniosku, że funkcjonalnym sposobem na redukcję masy ciała ludzkiego ma prawo być białko. Jego dieta w takim razie opiera się w głównej mierze na wzmożonej ilości spożywanego każdego dnia nabiału. Rezultaty, zdaniem profesjonalistów oraz osób stosujących, są w istocie imponujące. Tu niemniej jednak dużo do życzenia w tym zakresie pozostawiają efekty uboczne, do których kwalifikuje się choćby dysfunkcja nerek. • Dieta 1500 kcal - perfekcyjna, jeżeli chodzi o bezpieczeństwo, dieta polegająca na dostarczaniu do organizmu ludzkiego znacznie mniejszej ilości energii, niż wynosi codzienne zapotrzebowanie dojrzałego człowieka.

Istnieją także inne odmiany w obrębie tego planu żywieniowego. Mowa tu pomiędzy innymi o diecie 1200 oraz 1000 kcal.

W obydwu przypadkach jest to jednak głodówka, która niczym nie przypomina zdrowego odchudzania.

Przy diecie 1500 kcal nie pojawiają się żadne poważne efekty uboczne, jakie mogłyby zagrażać życiu a jako bonus osoby wykorzystujące zdobędą pełne nasycenie! Co to oznacza? Przy tym programie żywieniowym nie odczuwa się głodu. Jest jeszcze wiele innych typów diet, ale to te dwie powyższe radują się największą popularnością zarówno wśród ludzi stosujących, jak i pośród ekspertów..
Strona www: ranking tabletek odchudzających